¿ Sábes cómo cuidar tu piel después del verano ?
Septiembre ya está aquí y en clínicas MED – Medicina Estética nos vamos preparando para la vuelta a la rutina. Los excesos del verano han dejado huella en nuestro rostro y cuerpo, toca retomar las buenas costumbres.
Aquí van algunos consejos para cuidaros en esta época y poder lucir una piel esplendida.
Cuidados extras
Recupera tu rostro
El sol, el sudor, el agua del mar, el cloro de la piscina, etc… seguro que han dejado huella en nuestra dermis, mostrándose más seca, áspera, deshidratada y desvitalizada. El primer paso para recuperarla en casa es realizar una limpieza en profundidad y exfoliación que eliminarán las células muertas y favorecerá el equilibrio hídrico, tras este ritual es recomendable la aplicación de un tónico y seguidamente una crema idónea a nuestro tipo de piel.
Piel seca: Las ceramidas, betaglucanos, acido hialurónico ayudarán a una hidratación en profundidad.
Piel grasa: Los retinoides, inhiben la producción de sebo, es anti- inflamatorio, aumenta la producción de colágeno…también la bardana es un ingrediente de actividad antimicrobiana y seborreguladora.
Piel mixta: El ácido salicílico es ideal para las pieles que presentan poros dilatados en la zona T, estimula el recambio celular, así como la formación de colágeno. La vitamina B5: (en las zonas de piel seca), aumentará la síntesis de lípidos cutáneos y mejorará la barrera de protección cutánea.
Piel Eudérmica ( conocida como piel normal )Vitamina A y Vitamina C: Son ideales para todo tipo de pieles, ya que tiene un gran poder antioxidante, inhibe la melanina, inactiva la tirosinasa, es antiinflamatoria, estimula la producción de colágeno. En sinergia con la Vitamina A actúan como antiqueratinizantes, inhiben la producción de sebo, aumentan la estimulación de colágeno, disminuyen la elastina normal, aumentan las fibras de anclaje y la vascularización dérmica.
Cuidados estéticos.
¿Te preocupan las manchas ocasionadas por la exposición solar, en manos, escote y cara?, ¿la piel está engrosada, apagada?… Es el momento para realizar tratamientos como peelings químicos despigmentantes que favorece el proceso de exfoliación y estimula la producción de colágeno. Los activos específicos para reducir la melanina, mantendrá la dermis elástica, firme y proporcionará un tono homogéneo; con la técnica de fotorejuvenecimiento IPL (luz pulsada intensa), mejorara la textura y calidad de la piel gracias a la energía que produce la luz emitida y conseguiremos tener un aspecto sano y rejuvenecido.
Da vida a tu cabello
Nuestra melena también ha sufrido los daños ocasionados por el sol, el cloro y el salitre, se encuentra seco, áspero, y castigado . Aprovecha para sanear las puntas y nútrelo con mascarillas a base de aceite de coco, argán, o aguacate. Volverá a recuperar su brillo y vitalidad.
No olvides las manos y los pies.
Las sandalias, los tacones, caminar descalzo por la playa… seguro que ha creado algunas durezas. Aprovecha para hacerte una pedicura. Evitarás que a largo plazo estas durezas puedan convertirse en indeseables callos. La camomila y sándalo tienen acción purificante. Y una mascarilla de mentol sería ideal para piernas cansadas, que aporta sensación refrescante y efecto descongestionante. Una crema emoliente ayudará a reparar y recuperar la suavidad.
No digas adiós a tu bronceado.
Si no quieres perder ese fantástico color dorado tranquil@ podrás prolongarlo durante más tiempo. Utiliza un exfoliante suave, esto permitirá que una crema hidratante penetre y actúe manteniendo vivas por más tiempo las capas externas de la epidermis. Cuida tu dieta, «pues en ella está la clave» . Deberá ser rica en frutas y verduras que contengan carotenoides y vitamina C. El melón, la sandía, la calabaza, el tomate, la zanahoria… No olvides tampoco beber mucha agua y prepárate algún batido de zanahoria o naranja. ¡ funciona !
