La importancia de la limpieza facial.

La rutina de limpiar el cutis es indispensable para mantener la correcta higiene de la piel del rostro, ya que acumula suciedad debido a la contaminación ambiental, el maquillaje e incluso el estrés. Realizando una correcta higienización de nuestro rostro, la piel se verá más fresca, luminosa y con mayor vitalidad. Mejoramos la permeabilidad de nuestra dermis y asumirá mejor todos los cosméticos o incluso procedimientos medico estéticos que nos queramos realizar después.

Cómo debe de ser nuestra rutina de limpieza facial en casa.

A veces surgen dudas sobre si debemos limpiar la piel una o dos veces al día, si es necesario aplicar tónico, cuántas veces debemos exfoliar nuestro rostro.

Pues bien, realmente lo que debemos hacer es «sentir y escuchar nuestra piel», ya que con el tiempo va cambiando y podrá requerir cuidados distintos a nuestra rutina habitual.

 Qué activos aplicar en función del tipo de piel.

 Si nuestra piel es mixta, agradece texturas ligeras, como puede ser gel o espuma limpiadora, tras este paso, ya queda preparada para hidratarla y nutrirla.

En una piel grasa, con tendencia acnéica podemos aplicar niacinamida y derivados del salicílico.

Sin embargo si notamos que es mixta/ deshidratadsa  (ceramidas y niacinamidas) a ser posible de textura ligeras como serum o emulsiones.

Para una piel seca, la leche limpiadora sería ideal, además les sienta muy bien productos con ceramidas, hialurónico y antioxidantes (ejemplo vitamina E).

Si además es una piel madura, podremos añadir retinol, la vitamina A es un excelente antiedad; favorece la renovación celular, aumenta la producción de colágeno, refuerza la función barrera y dispersa el pigmento.

Para una piel sensible, es recomendable lavarla con un gel suave, aplicar ceramidas y ácido hialurónico.

Tras la limpieza, podemos tonificar o no, la principal función de un tónico es humectar la epidermis para favorecer la absorción de los siguientes productos a aplicar, y restablecer el pH. Pero es cierto que una piel sana es capaz de recuperar por sí sola los valores del pH. 

No todas las pieles toleran determinados tónicos. En pieles sensibles, debemos evitar tónicos con alfahidroxiácidos (AHA) en altas concentraciones, si es reactiva o con rosácea evitar tónicos con alcohol. Sin embargo, estos ingredientes pueden ir bien en una piel grasa o con tendencia acnéica.

Cada cuanto debo exfoliar la piel.

La exfoliación nos ayuda a la regeneración celular del estrato corneo, ya que eliminamos las células muertas, limpia poros e impurezas.

Tan malo es no exfoliar como hacerlo en exceso. Si tu piel es grasa/ mixta, prueba una o dos veces por semana, si es seca/deshidratada o muy sensible una vez cada 2 semanas con algún exfoliante suave.

Los efectos a corto – medio plazo que supondría una higiene facial insuficiente o inexistente.

La piel comenzará a tornarse apagada y cetrina, se forman puntos negros, comedones y acumula impurezas, acelerando el proceso de envejecimiento en edades más tempranas.