colesterol

Alimentación y salud cardiovascular

  Las enfermedades cardiovasculares están a la orden del día. Seguro que todos tenemos algún familiar o allegado/a que ha sufrido algún episodio de infarto de miocardio, aterosclerosis o arritmias, al igual que también es fácil que conozcamos a alguien con alguno de los factores de riesgo que propician estas enfermedades como por ejemplo: niveles …

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Tips de alimentación: ¿Cómo comer después de las vacaciones de verano?

Seguramente más de uno volvamos del verano con algún kilo de más. De hecho, la mayor propuesta de salidas, la alteración de horarios de comidas y de horas de sueño son los responsables directos de esto. Es decir, pasa lo típico, intentamos comer más saludablemente, pero a lo largo de la semana ya surge alguna …

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