¿ Cómo elaborar un desayuno saludable ?

  En este post nuestro propósito es ayudarte a alcanzar tu objetivo y que adquieras las herramientas para mantenerlo a largo plazo y evitar así el efecto rebote que en muchas ocasiones se repite. Para ello te propongo un método diferente, “Aprende a comer”. Si te haces preguntas como las siguientes: ¿Cómo elaborar un desayuno?, …

¿ Cómo elaborar un desayuno saludable ? Leer más »