Menú semanal y lista de la compra. Comienza a cuidarte desde hoy mismo con nuestra experta en nutrición.

Durante los post anteriores te hemos dado consejos básicos a tener en cuenta para planificar las diferentes ingestas de tu día, y como prometimos, en este post te presentamos un menú ejemplo, sano, divertido y equilibrado a nivel nutritivo para que aportes los diferentes grupos de alimentos que a lo largo de la semana puedes …

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